{"id":41396,"date":"2022-06-24T21:40:13","date_gmt":"2022-06-25T04:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/agenciaice.mx\/?p=41396"},"modified":"2022-06-24T21:40:13","modified_gmt":"2022-06-25T04:40:13","slug":"como-saber-que-te-causan-estres-o-hasta-burnout-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tabloideinformativo.com\/?p=41396","title":{"rendered":"C\u00d3MO SABER QUE TE CAUSAN ESTR\u00c9S O HASTA BURNOUT EN EL TRABAJO"},"content":{"rendered":"\n
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Cd. de M\u00e9xico (agencias).-<\/em><\/strong> Como ya lo es bien sabido por todos, la crisis del coronavirus ha causado una disrupci\u00f3n significativa y sin precedentes en las organizaciones, la econom\u00eda, la fuerza laboral y la vida de todos.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, los empleados han tenido que adaptarse a nuevas formas de trabajo, mientras buscan balancearlo con las m\u00faltiples responsabilidades familiares que el encierro y aislamiento originan: clases en casa, cuidado de enfermos, trabajo a deshoras, etc.<\/p>\n\n\n\n

Esto ha generado un desgaste profesional y sobrecargas laborales en los colaboradores, as\u00ed como una serie de padecimientos a nivel emocional como angustia, depresi\u00f3n, irritabilidad, insomnio, sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia, por mencionar algunos.<\/p>\n\n\n\n

Si te has sentido as\u00ed, es probable que est\u00e9s padeciendo de estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico, mejor conocido como burnout. Recientemente, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) reconoci\u00f3 el burnout como una enfermedad ocupacional asociada al agotamiento mental, emocional y f\u00edsico causado por el trabajo que, sin duda, se ha venido a agudizar durante esta pandemia.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, la Norma Oficial Mexicana NOM 035 busca ser una aliada estrat\u00e9gica en la prevenci\u00f3n de este padecimiento, sin embargo, a pesar de que las empresas estar\u00e1n obligadas a tener una estrategia que fomente entornos laborales positivos, muy pocas est\u00e1n obteniendo retroalimentaci\u00f3n de su gente para entender c\u00f3mo esta crisis los est\u00e1 afectando.<\/p>\n\n\n\n

Antes de la pandemia, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), nos indicaba que M\u00e9xico ocupaba el primer lugar a nivel mundial en esta enfermedad de reciente clasificaci\u00f3n, con estimaciones de un 75% de trabajadores que padecen estr\u00e9s laboral, superando a quienes laboran en China (73%) o Estados Unidos (59%).<\/p>\n\n\n\n

Y es que debemos entender que este tema tiene un impacto significativo en la productividad de las personas, generando ausentismo y en casos extremos, rotaci\u00f3n de personal. Por ello, los l\u00edderes deben estar atentos del sentir de su equipo de trabajo y cuando hablo del sentir, debe ser de una manera profunda que vaya m\u00e1s all\u00e1 de la simple pregunta \u201c\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?\u201d. Comprender que el empleado no va a abrirse f\u00e1cilmente por miedo a ser despedido, a sentirse incompetente o simple y llanamente, porque no identifica qu\u00e9 tipo de ayuda necesita.<\/p>\n\n\n\n

Generalmente, los l\u00edderes y las corporaciones piensan que este es un tema que el colaborador debe resolver por s\u00ed mismo y estamos en un error. Debemos romper esas barreras e identificar de manera temprana aquellos casos en donde la gente est\u00e1 evidenciando que necesita ayuda.<\/p>\n\n\n\n

Estos son los momentos que definen la carrera y la vida de un subalterno, donde la presi\u00f3n por lograr este balance personal\/trabajo est\u00e1 impactando su salud f\u00edsica y mental, provocando un aislamiento social y un estr\u00e9s financiero.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la responsabilidad de generar el bienestar emocional est\u00e1 del lado de la compa\u00f1\u00eda, es ella quien debe crear estrategias que ayuden a mejorar. De acuerdo con estudios realizados por la Universidad de Berkeley, las principales razones del burnout son:<\/p>\n\n\n\n